Polusi Udara: Banyak Cara Cegah Kerusakan Kulit

Polusi udara menjadi salah satu permasalahan yang muncul di berbagai kota di Indonesia. Selain mengganggu saluran pernapasan, berbagai dampak lain dapat mempengaruhi kesehatan termasuk resiko permasalahan kulit.

Masalah ini membuat sebagian orang menjadi merasa kurang percaya diri. Terlebih lagi polusi dapat menimbulkan permasalahan kulit seperti iritasi, jerawat, hiperpigmentasi, penuaan dini dan masalah kulit lainnya.

Untuk mencegah dampak kerusakan kulit akibat polusi, Anda bisa menggunakan masker, baju lengan panjang, dan topi saat beraktivitas di luar rumah. Selain itu, ada berbagai cara lain yang dapat dilakukan untuk mencegah kerusakan kulit akibat paparan polusi.

Cara Cegah Kerusakan Kulit di Tengah Polusi

Berikut tips yang dapat diterapkan guna mencegah kerusakan kulit.

1. Hidrasi yang Cukup

Minum cukup air sangat penting untuk menjaga hidrasi kulit. Air bisa membantu dalam menjaga elastisitas kulit dan membuang racun dari tubuh. Hindari minuman beralkohol yang dapat mengurangi kadar air dalam tubuh.

2. Atur Pola Makan Sehat

Rutin mengonsumsi makanan kaya antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran dapat memberikan perlindungan kulit dari kerusakan akibat polusi. Hindari makanan olahan dan berlemak tinggi yang dapat memperburuk kondisi kulit.

3. Rutin Membersihkan Kulit

Rutin membersihkan wajah menggunakan pembersih yang lembut sesuai jenis kulit dapat membantu menghilangkan kotoran, debu dan partikel polusi yang menempel di permukaan kulit. Pastikan untuk membersihkan wajah setidaknya dua kali sehari saat pagi dan malam hari.

4. Gunakan Antioksidan

Penggunaan produk perawatan kulit yang kaya antioksidan seperti vitamin C dan E dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang dihasilkan polusi udara. Menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung antioksidan bisa membantu untuk menjaga elastisitas dan kecerahan kulit.

5. Jaga Kelembapan Kulit

Polusi udara dapat membuat kulit menjadi kering dan kusam. Gunakan pelembap sesuai jenis kulit untuk menjaga kelembapan kulit. Selain itu, kamu juga bisa mempertimbangkan penggunaan moisturizer atau pelembab yang mengandung bahan seperti asam hialuronat yang berfungsi membantu kelembapan kulit.

6. Gunakan Tabir Surya Setiap Hari

Paparan sinar matahari dan polusi udara dapat berdampak buruk pada kulit. Oleskan tabir surya dengan SPF yang sesuai untuk melindungi kulit dari sinar UV dan radikal bebas. Penggunaan tabir surya juga dapat membantu mengurangi risiko penuaan dini dan kerusakan kulit akibat paparan polusi.

Dengan menerapkan perawatan kulit yang tepat, kamu bisa membantu melindungi kulit dari dampak negatif polusi udara. Jangan lupa juga untuk mengecek keaslian produk perawatan dengan menggunakan aplikasi Shieldtag. Beberapa merk produk sudah bekerjasama dengan Shieldtag. Cukup dengan sekali scan kamu dapat mengetahui mana produk yang asli dan palsu.

Aplikasi Shieldtag tersedia di Google Play dan App Store. Download sekarang untuk proteksi dirimu.